('周二晚上十点，林予安坐在书桌前。桌上只有一盏小台灯，灯光照亮一张空白的A4纸，和一支黑sE的原子笔。
他把那枝向日葵移到旁边一点，让它不会挡到光。满天星的小白花已经开始微微低头，但还在努力挺着。
他深x1一口气，拿起笔，在纸的最上方写下：
亲Ai的「以前的我」：
这封信写给那个从小就相信「一定要很厉害才配活着」的你。
你还记得吗？小学的时候，老师说「第一名才有奖状」，你就每天熬夜背书，背到头痛还不肯停，因为你怕如果不是第一，就会被遗忘。国中的时候，同学笑你「书呆子」，你就更用力读，读到眼睛近视加深三百度，因为你觉得只有考上好学校，才能证明自己「值得」。
大学毕业後，你进了那家公司，第一年加班到凌晨三点，主管拍拍你肩膀说「有前途」，你就以为自己终於「对了」。你把「努力」当成呼x1，把「表现」当成心跳。你告诉自己：只要再撑一下、再多做一点、再完美一点，人生就会开始奖励你。
但你从来没问过自己：
如果有一天，我做不到呢？
如果有一天，我喘不过气了呢？
如果有一天，我连起床都觉得是罪恶呢？
你没问，因为你怕答案会毁掉一切。
内容未完，下一页继续阅读', '')('我现在要告诉你：
答案没有毁掉我。
它只是把你藏起来的部分，全部挖出来，让我看见。
那个「一定要很厉害」的你，不是坏人。你只是害怕被抛弃，害怕不被Ai，害怕世界说「你不够好」。你用尽全力去证明自己，却没发现，你证明的过程，把自己证明得越来越小、越来越紧、越来越喘不过气。
我现在要跟你说：
谢谢你当年那麽用力。
谢谢你撑过那些深夜、那些眼泪、那些「再一下就好了」的谎言。
谢谢你让我活到今天。
但我也必须跟你说：
你可以休息了。
你不用再当我的监狱长。
内容未完，下一页继续阅读', '')('你不用再拿鞭子cH0U我，说「再不努力就没价值」。
你不用再把每一次喘气都当成失败，把每一次低cHa0都当成判决。
我现在学会了一件事：
活着，不是为了证明什麽。
活着，就是证明。
我现在会买一朵向日葵，只因为它h得让我开心。
我会半夜看蓝鲸的心跳，只因为它很大、很慢、很安静。
我会跟x口的灰鸽说话，只因为牠听得懂我的害怕。
这些事，没有KPI，没有绩效，没有别人会给我鼓掌。
但它们让我觉得：原来我可以不用那麽厉害，也能被允许存在。
所以，亲Ai的「以前的我」：